为什么中国人每餐只吃一碗米饭,不多也不少?

1、这个问题并不是绝对的，结果完全因人而异，有的人吃饭少，但是吃菜多，然而有的人，既要吃饭多也要吃菜多。吃饭的多少还要看场合。欧意交易所

2、因此，从历史上看，中国人吃一碗饭，不多也不少。基于上述原因，多吃是错误的。少吃意味着不能自己吃饱，不能充分利用能吃下一整碗饭的机会。再一次，米饭是如此美味，没有人愿意吃少于一碗。

3、所以说，我们习惯吃米饭并不是因为它便宜，而是因为米饭是经历几千年历史留下来的文化和一种饮食习惯，中国人吃米饭是寄托家乡的一种思念，是我们老少皆宜，人人都爱吃的“美食”。

4、这就是中国人对于主食的偏爱，而这种坚贞不渝，迷恋主食的特点，似乎是刻在基因里的。不管是谁家聚餐，都会煮上一大锅饭。而不会选择炖锅肉，围着啃当饭吃。我们的胃对于主食的喜爱，也就是被这样子养出来的。

5、自然界中的食物那么多，中国之所以选择大米成为我们的主食，这是因为大米符合我们平常的用餐需求，也受到我们中国人的喜欢，而且，吃大米饭也能够符合我们中国人的体质。如果吃别的食物，可能并不适合我们中国人的体质。

6、到晚餐时间，一碗白米饭配咖喱酱又可以解决一顿饭。但中国，早饭是大米饭的现象却不多见，更多的人更爱吃白稀饭配萝卜咸菜，并非吃大米饭，而白稀饭在日本则是患者才吃的东西。

中西方饮食文化差异有哪些?

饮食观念的差异：中国饮食多以植物性食物、热食和熟食为主。注重各种食物的搭配以及食物的味道，讲究“色、香、味、型”。西方饮食以生食、冷食、甜食、肉食为主，追求方便快捷，最重要的是西方饮食非常注重营养。

对象差异 中国人的早餐是以主食一般应吃馒头、豆包、稀饭等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如豆浆、鸡蛋等，再配一些小菜。午餐一般主食就是在米饭、面制品中任意选择。

饮食种类 中西方饮食文化的第一个差异体现在饮食种类方面。在中国，大米、面食、蔬菜和肉类成为了主要的食物来源。而在西方国家，人们更多地以面包、奶制品、肉类和蔬菜为主要的饮食来源。

中国有“一日三餐”,韩国有“一日四餐”,是什么导致饮食习惯差距这么大...

1、韩国人有一日四餐的饮食习惯，分别安排在早上、中午、傍晚、夜晚。韩国人就餐用勺和筷子。每个人都有自己的饭碗和汤碗，其他所有的菜则摆在饭桌中间供大家享用。韩国人使用饭碗也很有讲究，分男用、女用和儿童用。

2、中国人是从近现代学习西方文化时才渐渐开始吃三餐的，在古代中国一直都是一日两餐，这也是古代生活习惯导致的饮食方式。古人其实也有吃三餐的时候，只是那时的三餐并不能完全成为三餐，因为第三餐是夜宵。

3、直至明清代，两餐制与三餐制在不同的地区与社会阶层都有，江南地区基本普及了一日三餐，北方地区则还有些保留一日两餐的习惯。一日三餐的饮食习惯到了民国时期，才逐渐被人们所普遍接受并一直沿传至今。

4、韩餐从营养学角度上来说并不是很健康，因为有研究表明其中钠的含量过多，但是这也并不代表着韩餐没有花样。

为什么中国的正餐是午餐,而外国的正餐是晚餐?

西方的正餐多指晚餐，东方正餐指午餐。外国人一天中都比较忙碌，所以早餐和午餐都没时间认真吃只有到了晚上才回精心准备丰盛的晚餐，而东方人则将正午宴席作为正式的代表。

有时差的原因，还有就是饮食习惯的因素。跟习俗也有着一定的关系。

中国人的正餐是午餐，因为我们比较丰盛的一餐都是在午餐。

为什么中午要吃饱?

1、因为午时(11点到13点)手厥阴心经旺，这个时候是心系统功能旺盛的时候，而心主火，心火旺则会导致胃热，胃热又易消谷善饥，即容易饥饿，因此，中午一定要吃饱。

2、另外，午餐吃饱的话，也可以减少吃零食的念头。 晚餐要吃少，是因为晚上都在休息，消耗小，而且夜间的消化吸收功能比白天强，所以夜宵都是很胖人的。

3、因为人吃饭既要满足正常的生理需要，又要预防肥胖或者疾病。这需要合理的饮食习惯。现代医学研究证实，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，最最符合养生需要。

为何中国人更注重午餐吃得丰盛?

午餐，从营养学角度来看，中餐菜品丰富更加符合人体的营养需求。“早吃饱，中吃好，晚吃少”，晚上大鱼大肉太丰盛，会增加肠胃负担。

这样可以更好的消化我们的食物，希望每个人都能够认识到这一点。

因为早餐是三餐中最重要的一餐，其次是午餐，而晚饭时间比较接近晚上，晚上的时候人身体处于休息状态，所以不能吃得太饱。吃得过饱，容易造成消化不良，从而影响了睡眠，使睡眠质量降低。

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